土曜日Hieiに乗車するためちょい走ったのが脚に来てる⁇なんだか重い～感覚やっぱり毎週乗るようにして身体が動くようにしないとMTB DAY あちこちでRiderに出遭います気持ち良さげですここへ鉄粉で来るのは二度目？かなRD調整不足内側へチェーン落ちを何度も…

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